メンタル回復力診断（20問・3分）
落ち込んだ後に使いやすい「戻り方」を5つの回復ルートから整理します
答え方
最近ちょっとへこんだ場面を1つ思い浮かべながら、いつもの自分に近いものを選んでください。回復力の強弱ではなく、気持ちを立て直す時に使いやすいルートを見るセルフチェックです。
最近ちょっとへこんだ場面を1つ思い浮かべながら、いつもの自分に近いものを選んでください。回復力の強弱ではなく、気持ちを立て直す時に使いやすいルートを見るセルフチェックです。
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