40代障害者の転職は難しい？転職できないと言われる理由と「成功へのポイント」を解説

障害者はその特性や症状により、様々な困難を抱えて生活しています。40代障害者だと転職は難しいと言われますが、なぜでしょうか。

この記事では、障害者の雇用統計などをもとに「40代障害者だと転職が難しい」と言われる理由、そして対策までを網羅的に解説していきます。

40代障害者の転職が難しい理由

就職そのものはできるのですが、良い職場への“転職”だと、若い世代と比べて不利になるので、転職活動が長期化しやすいです。理由は下記の通り。

実際、採用企業側が、転職エージェントに募集要項を伝えるときに「45歳まで」と、裏で制限をかけるところが多いです。それぞれ簡単に解説します。

40代障害者の転職が難しい理由①
障害者雇用枠が少ない

一般雇用と比べると、障害者雇用は枠が少ない「買い手市場」となっており、障害者を募集する求人が足りていないので、転職活動が難しくなります。

法定雇用率は2026年7月から2.7%に引き上げられたため、長期的には改善が見込まれますが、まだ求人数が足りないことには変わりません。

40代の障害者雇用の現状：
障害者の転職はまだ難しい

現時点では、就職申し込みをした人の41.4％しか就職していません。つまり、申し込んだ人の58.6％は就職していないということです。

※厚生労働省のデータをもとに作成

上記のグラフ推移を見ると、ここ10年で改善されつつはあるものの、だいたい40~45%あたりに落ち着いていることがわかります。

特に、人気企業ほど退職者が出ないので「転職したくても良い求人がない」というのもありますね。

40代障害者の転職が難しい理由②
年齢が高いことは転職では不利

ただでさえ障害者雇用枠が少ない上に「年齢が高いこと」は転職で不利になります。40代は20-30代に比べて難しい状況です。理由は下記の通り。

50代の難しさに比べるとマシですが、それでも難しいのが現状です。特に、障害者雇用だと「長期雇用が重要」になるので、これまでの経歴で短期離職を繰り返している場合だとますます難しくなります。

そもそも転職市場に出てくるのは20〜30代の若い世代が中心です。より良い職場に転職しようとなると、彼らと戦わなくてはなりません。

40代の障害者雇用の現状：
障害別の雇用率はバランスが良い

身体障害がある方の雇用率が高い50代と、精神障害がある方の雇用率が高い30代の中間である40代は、障害別の雇用率だとバランスの良い結果となっています。

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	20-24歳	25-29歳	30-34歳	35-39歳	40-44歳	45-49歳	50-54歳	55-59歳	60-64歳	65歳以上
身体障害	2.5%	3.8%	4.7%	7.8%	6.3%	11.8%	15.8%	16.3%	13.0%	17.4%
知的障害	25.0%	18.1%	18.0%	9.2%	8.0%	5.1%	8.6%	2.6%	1.9%	0.5%
精神障害	9.5%	15.1%	13.4%	12.2%	12.3%	12.1%	15.7%	5.8%	2.6%	0.8%
発達障害	23.1%	21.4%	16.7%	8.4%	3.9%	6.4%	12.9%	1.6%	1.4%	0.6%

出典：令和５年度障害者雇用実態調査結果報告書（厚生労働省）

身体障害者の雇用義務化がされたのは1976年以降と歴史があるので、身体障害者は、50歳以上の雇用者が多い傾向にあります。（知的障害者は1998年から）

精神障害者が障害者雇用義務の対象に加わったのは2018年です。発達障害がある人も、精神障害者保健福祉手帳を所持している場合などは、障害者雇用率の算定対象になります。

40代後半で転職活動に不安がある場合は、年齢が高めの人でも相談しやすい転職サービスを確認しておくと安心です。50代以降の障害者向け転職エージェントを比較したい方は、以下の記事も参考にしてください。

40代障害者の転職が難しい理由③
障害者雇用ではスキルは重視されない

障害者雇用では、年齢が高いからこそのメリットである「スキルや経験」が評価されにくいことも、転職難易度を上げる要因になっています。

実際、障害者雇用枠のほとんどが事務や単純作業系なので「専門性が高いもの」は少なく、それほどスキルは重視されません。

もちろん、一部はスキルや経験が活かせる仕事はありますが、どうしても数は少なくなります。つまり、さらに「枠の奪い合いになる」ということです。

一般雇用であれば、これまでのキャリアで培ったスキルやコネクションが評価されて、40代でも転職できるケースはあるんですけどね…

40代障害者の転職が難しい理由：
ここまでのまとめ

近年、障害者の雇用は大きく改善しつつありますが、それでもまだ「40代障害者だと難しい」という状況です。（40代は障害者でなくても難しいです。）

さらに、期待されているスキルが高くはない障害者雇用枠だと、年齢を重ねることのメリットが少なく、企業側にも避けられやすいといった状況にあります。40代となると経歴次第では転職活動が難航しやすいので、複数の転職エージェントに登録して求人紹介を受けることをおすすめします。

就職活動は一人で進めず、専門家と相談しながら進めてください。理由は、障害と仕事（環境や業務内容）の“相性”を慎重に見極める必要があるからです。客観的な立場で意見をくれるパートナーの存在は、心強い味方になります。

ここからは就職に向けたポイントについて、具体的に解説していきます。

40代障害者雇用での就職活動ポイント

就職活動を行う場合は、下記のポイントを押さえて進めることをおすすめします。では順番に見ていきましょう。

40代障害者雇用での就職活動ポイント①
自身の障害特性と必要な配慮を理解する

まずは、自身の障害特性と、職場環境に必要な配慮を理解して整理しておきましょう。

「障害がある」と一口にいっても、特性は人それぞれなので「自分が何を苦手としていて、何をストレスに感じるか」は前もって整理しておく必要があります。

それこそ、手帳を取得する必要がないくらい軽度であれば「民間企業の一般枠」で就労することもできます。

反対に、困難が大きく配慮が必要なら「障害者雇用枠」を狙うなり、就労移行支援や就労継続支援といった「福祉的就労」から段階的に慣れるなり、といった選択肢があります。

より良い職場を選ぶためにも、自己分析は必須です。

40代障害者雇用での就職活動ポイント②
とにかく向いていない仕事を避ける

自身の障害特性と必要な配慮を理解したならば、向いていないであろう仕事は避けて、できるだけストレスがかからない仕事を探しましょう。

もちろん、興味がある“やりたい仕事”を選ぶのも悪いことではありませんが、障害者は「ストレスを回避すること」のほうが遥かに重要です。

仮に憧れの職業だった場合、最初は楽しく感じるかもしれませんが、3ヶ月もすれば高揚感は薄れ、できないことばかりの現実に苦痛を感じるようになります。

このように、障害の特性ごとで一定の得意不得意はあるので、自己分析と業界・企業研究をしたうえですり合わせを行いましょう。

40代障害者雇用での就職活動ポイント③
無理はせずに段階的に慣らしていく

仕事を探すときは、無理のない就労形態からはじめるようにしてください。精神症状が安定していない場合や、長期間のブランクがある場合は「勤務時間をどれくらいにするか」から医師と相談しましょう。

もし、一般企業への就職に不安がある場合は、就労移行支援で就職準備を進めたり、状況に応じて就労継続支援A型・B型を検討したりする方法があります。

民間企業での就職に少しでも不安がある場合は、無理をせず、段階を踏んで慣れていくことをおすすめします。（例えばSTEP3.就労移行支援の利用から始める、など）

どれにすべきか悩んだら、就労移行支援の大手であるウェルビーやココルポートに相談してみてください。資料請求すると翌日には電話が来るので、気軽に話を聞けます。

40代障害者雇用での就職活動ポイント④
就職活動は一人でせず、支援機関を活用する

障害者が長期定着するためには、正しい職場理解と繊細な配慮が必要なので、客観的な立場からアドバイスをくれて、障害者の仕事事情に詳しい「支援機関」の力を借りることをおすすめします。

悩んだら、地域障害者職業センターに相談してみてください。エリアごとに電話番号が記載されているので、すぐつながります。

40代障害者の転職に関するよくある質問

40代でも障害者雇用で転職できますか？

40代でも転職は可能です。ただし、若い世代より求人の選択肢が狭くなる場合があります。これまでの就業経験や継続して働ける根拠、必要な配慮を整理して応募しましょう。

40代未経験でも応募できる仕事はありますか？

事務補助や軽作業など、未経験から応募できる求人はあります。ただし、条件のよい求人は競争率が高くなります。過去の経験から活かせるスキルを整理し、応募先を広げることが大切です。

長いブランクや短期離職があると不利ですか？

ブランクや短期離職があると、企業から就労の安定性を確認されやすくなります。現在の体調や退職理由、再発・離職を防ぐための工夫を具体的に説明できるよう準備しましょう。

40代は一般雇用枠と障害者雇用枠のどちらがよいですか？

配慮を受けながら働きたい場合は障害者雇用枠、経験や専門性を活かして幅広い求人を探したい場合は一般雇用枠も選択肢です。体調や必要な配慮をもとに判断しましょう。

40代の障害者転職では年収が下がりますか？

未経験職や補助業務へ転職すると、年収が下がる可能性があります。一方、専門知識や管理経験を活かせる求人では、現職に近い給与を目指せる場合もあります。仕事内容と給与の両方を確認しましょう。

40代は転職エージェントを複数利用した方がよいですか？

サービスによって保有求人や得意な年齢層が異なるため、2〜3社の併用がおすすめです。紹介求人や担当者の対応を比較できますが、同じ企業へ重複応募しないよう応募状況を管理しましょう。

障害者向けおすすめ転職エージェント

おすすめできる障害者向け転職エージェントを紹介していきます。いずれも無料で利用できて、いつでも退会できるので、気軽に相談してみてください。

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障害者雇用枠の求人は、一般公開されていない求人をエージェント経由で紹介してもらえることもあります。まずは上位3社（LITALICO仕事ナビ、かべなし求人ナビ、dodaチャレンジ）に登録して、提案求人やサポートを比較しながら進めるのが基本です。

障害特性や配慮事項の伝え方、応募書類の添削、面接対策まで相談できるため、一人で求人サイトだけを見て進めるよりも、ずっと選考対策をしやすくなります。

人気の事務職・大手企業・在宅勤務可の求人は、募集枠が少なく早く埋まりやすいです。1社だけだと紹介求人が偏るため、気になるサービスは求人の有無だけでも確認しておきましょう。

おすすめの障害者転職エージェント：
1位.LITALICO仕事ナビ

LITALICO仕事ナビは、全国の障害者雇用求人を探せる大手求人サイトです。掲載求人数が多く、職種・合理的配慮・障害者雇用実績などの条件で細かく検索できるため、まず求人の選択肢を広く確認したい人に向いています。

また、東京・埼玉・千葉・神奈川では個別転職支援も利用できます。首都圏であれば、求人検索だけでなくキャリア相談や求人紹介まで受けられるため、精神障害・発達障害のある人や、転職活動を一人で進めるのが不安な人にも使いやすいサービスです。

個別支援を受けられるのは、東京・埼玉・千葉・神奈川の一都三県です。その他の地域では求人サイトとして利用することになります。

LITALICO仕事ナビの基本情報
分類	求人サイト／転職支援サービス
料金	無料
対応地域	全国（個別転職支援は東京・埼玉・千葉・神奈川）
対応障害	精神障害・発達障害・知的障害・身体障害・難病のある方
求人掲載数	5,417件（2026年7月23日時点）
公式サイト	https://snabi.jp/
運営会社	株式会社LITALICO 有料職業紹介許可番号：13-ユ-312010

おすすめの障害者転職エージェント：
2位.かべなし求人ナビ

かべなし求人ナビは、障害者雇用の求人検索に加えて、就労移行支援・就労継続支援A型/B型・自立訓練の情報も探せる就職・転職情報サイトです。公開求人は1,060件以上あり、一般就職と就労支援をまとめて比較できます。

求人検索とエージェント相談をあわせて使えるため、今すぐ転職するか、まず就労支援を利用するか迷っている人にも向いています。自分に合う働き方をじっくり整理したい人は、登録候補に入れておきたいサービスです。

運営元の株式会社エス・エム・エスは、東証プライム上場企業で、医療・介護・福祉領域の人材サービスを複数展開する大手企業です。

かべなし求人ナビの基本情報
分類	求人サイト／転職支援サービス／就労支援情報サイト
対応障害	精神障害・発達障害・知的障害・身体障害・難病のある方
対応地域	全国
求人掲載数	910件（2026年7月23日時点）
公式サイト	https://dei-go.com/
運営会社	株式会社エス・エム・エス 有料職業紹介許認可：13-ユ-190019

おすすめの障害者転職エージェント：
3位.dodaチャレンジ

dodaチャレンジは、障害者雇用に特化した転職エージェントです。登録後に紹介される非公開求人が多く、取引実績も3,000社以上あるため、選択肢を広げながら転職活動を進めたい人に向いています。

キャリア面談、書類添削、面接対策、企業との条件交渉まで一貫してサポートを受けられるのも特徴です。初めての転職で進め方に不安がある人や、年収アップ・働き方の改善を狙いたい人は、優先的に登録候補に入れたいサービスです。

dodaチャレンジは全国対応ですが、拠点は東京・大阪・愛知です。地方在住でも、オンラインでの転職支援に対応しています。

dodaチャレンジの基本情報
分類	転職エージェント
料金	無料
対応地域	全国
対応障害	精神障害・発達障害・知的障害・身体障害・難病のある方
求人掲載数	1,795件（2026年7月23日） ※別途、非公開求人が多数
公式サイト	https://doda.jp/challenge/
運営会社	パーソルダイバース株式会社 有料職業紹介許可番号：13-ユ-040608

おすすめの障害者転職エージェント：
4位.ランスタッド

ランスタッドチャレンジドは、世界最大級の人材会社であるランスタッドが提供する障害者向け転職支援サービスです。外資系・大手企業の求人に強く、フルタイム正社員や年収・条件改善を狙う転職と相性がよいのが特徴です。

専任コンサルタントが面談から求人紹介、書類添削、面接対策、内定後の手続き、入社後フォローまで一貫して支援します。これまでの職歴を活かしてキャリアアップしたい人や、条件の良い非公開求人も含めて検討したい人は、登録候補に入れておきたいサービスです。

身体障害は全国対応ですが、精神障害は東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪・群馬・栃木・茨城・兵庫が対象です。

ランスタッドチャレンジドの基本情報
分類	転職エージェント
料金	無料
対応障害	精神障害・発達障害・知的障害・身体障害・難病のある方
対応地域	身体障害：全国 精神障害：東京/神奈川/千葉/埼玉/大阪/群馬/栃木/茨城/兵庫
求人件数	578件（2026年7月23日時点）
サポート	面談、求人紹介、書類添削、面談対策、入社後フォロー
公式サイト	https://www.randstad.co.jp/
運営会社	ランスタッド株式会社 有料職業紹介許可番号：13-ユ-010554

おすすめの障害者転職エージェント：
5位.atGPエージェント

atGP（アットジーピー）は、障害者向けの求人検索・転職サポート・企業スカウトをまとめて使える大手転職サービスです。首都圏・関西圏など都市部の事務職に強いだけでなく、地方求人や清掃・軽作業系、時短勤務、在宅勤務に配慮した求人も掲載されています。

自分で求人を探すだけでなく、エージェント相談や企業スカウトも利用できるため、今すぐ転職したい人はもちろん、情報収集しながら良い求人を探したい人にも向いています。

運営元のゼネラルパートナーズ社は、就労継続支援B型事業所を運営していることもあり、障害者雇用率14.65%（2025年度）と高いことが特徴です。

atGP（アットジーピー）の基本情報
分類	求人サイト／転職支援サービス
対応地域	全国
対応障害	精神障害・発達障害・知的障害・身体障害・難病のある方
求人件数	1,580件（2026年7月22日時点）
主な機能	求人検索、エージェント、企業スカウト
公式サイト	https://www.atgp.jp/
運営会社	株式会社ゼネラルパートナーズ 有料職業紹介許可番号：13-ユ-030101

→6位以降の説明はこちら（別記事）

障害者向け転職エージェントを比較して選びたい方は、以下の記事も参考にしてください。